tempe , makanan awet muda

assalamualaikum dan salam satu malaysia

  Siapa tak mau awek muda , semua orang nak awek muda cantik dan sehat, tapi ramai dikalangan  masyarakat kita tak tau khasiat sebenarnya .

  Tahukah anda , bahawa tempe mempunyai khasiat yang cukup tinggi , ia mampu melambatkan proses penuaan . selain daripada itu tempe juga mengandungi zat anti bakteria yang menyebabkan cirit birit , penurunan kolesterol dalam darah ,mencegah penyakit jantung dan juga tekanan darah tinggi . sebagai makanan yang  berkasiat , tempe menggandungi vitamin B1(tiamin) , B2 (ribolavin) , niasin , vitamin B6 (piridioksin) dan vitamin B12 yang meningkat 33 kali ganda selama proses ermentasi. so lepas ni kene la amalkan makan tempe  untuk awek muda.